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コップ あんしんを羽ばたく力に
こんばんは。原田綾子です。
昨夜遅くに広島から帰ってきました。
皆さん、自分の可能性に気づいた
笑いいっぱいの素敵な時間でした
広島SHINEの濃い学びのレポはまた追って・・・。
本日より
１１／７（火）の勇気づけカフェの募集を開始しますね。
季節感溢れるホテルで、
ママたちの心のコップを勇気のエネルギーでいっぱいにする
「勇気づけカフェ」 （少人数制グループコンサル）を
１１／７火曜日に開催します！
美味しいカフェスイーツをいただきながら
ゆったりと静かに
優雅な勇気づけ時間を過ごす
勇気づけセラピー。
子育て中のお母さんでしたら
どなたでもご参加できます。
（初めましての方も
復習したい方も♪）
勇気づけカフェは、テキストもレジュメもなく
リラックスして心で感じていただく勇気づけ時間・・・
皆さんに自由にお話していただいて
そのとき出たテーマや話題に沿って
アドラー心理学のこと
勇気づけの子育てのこと
親子の心理投影のことなど
わたしもお話させていただきます。
子育てのことに限らず、ご質問、ご相談、
仲間とのおしゃべり、なんでもOK！
グループコンサル単発版の
勇気づけカフェは毎回好評で、
今まで
気持ちがラクになりました～
とか
勇気が湧いてきました！
とか
子育ての悩みの解決法がわかりました！
とか
だんなさんのこと、すごく素敵な人だなと気づきました！
など笑
嬉しいご感想をいただいてきました。
そう、自分の魅力に気づくと
子どもやだんなさんの魅力に
あらためて気づくことができるのです！！
お茶を飲みながら・・・
いつもがんばっているお母さん
どうぞ自分だけのご褒美時間を過ごして下さい
自分の魅力にも、たくさん気づけると思います＾＾
勇気づけのシャワーたっぷりの２時間、
一緒に過ごしましょう。
スイーツセットもいいけれど
ブレックファーストもありますよ♪
たくさん食べたい方は、
ゆっくり朝食をいただいてください＾＾
子育てのこと、ご自身のこと、心のこと
なんでもお話してくださいね。
あ、シャンパン飲む人もいますよ＾＾
美しい景色を眺めながら
おしゃべりしましょう。
・・・・参加者さまのご感想・・・・・
★アドラー心理学の本は読んでみたものの、
こんなに分かりやすくユーモアにお話して頂いて、
また受講者それぞれの質問にも丁寧に解答して下さり
[なるほど！] の連続でした。
★２時間の講座でこんなにも私や家族に変化を起こし
成長させてくれるとは驚きです。
自分を信じて色々な事にチャレンジしたいと思いました。
素敵な出会い感謝致します。ありがとうございました。
★本日は、どうもありがとうございました。
今まで腑に落ちなかった事で、冒頭ですごく腑に落ちてからは、
うんうん、と、何度首を縦に振ったか覚えてません(*^^*)
潜在意識のことは、
本やネットなどで知識としては得ていたこともあり
私が頭の中で整理しきれなかったあんなことやこんなこと、
ほぼお話いただけてスッキリしました！！
あとは、断片的に得た知識を、どうやって自分に落とし込むかを
今日の課題にしていたのですが
予想以上にストレートに私の中に突き刺さりました（笑）
ありがとうございました。
★潜在意識・心の投影はブログを拝見したり、
そうだな～と感じながらも腑に落ちなかったのですが、
今日はスッと入ってきてくれました。
心の土台作り、できているようで
できていなかった部分もありました。
思考した方へ物事は進む、正にその通りだと。
私の心が満たされ落ち着いたからか、
帰宅してからの子どもたちの様子も
なんだか楽しそうでケンカもなく落ち着いていました。
やりたいことは沢山あるのにセーブをかけていた自分に
『大丈夫、できるよ♪』と言ってあげられそうです。
今日は本当にありがとうございました。
★綾子さんの愛ある言葉に触れ、
私の心がブルブル震えっぱなし
😂
子供のことを思いながら、
愛が溢れてくる感じが自分自身でわかるほど
✨
勇気のコップでは足りずジョッキを持っていったはずなのに、
それでも愛が溢れた時間でした
🎵
ご一緒したみなさん、綾
さんほんとにありがとうございました
・・・・・・・・・・・・・・・・
■勇気づけカフェ（少人数制Gコンサル）
子どものやる気を引き出す言葉がけ
「こんなとき、子どもに、どうしたらいいの？」について
具体的事例を挙げながら、今すぐ子育てに活かせる
シンプルで実践的な方法をお伝えします
アドラー心理学以外に
ママの心を整える「潜在意識」のお話もします。
参加者さまの中から出るお話について取り上げながら、
勇気づけのエッセンスをからめてお話しております。
【対象】どなたでも可
【日程】 １１月７日（火）
【時間】 １０：３０～１２：３０
【場所】都内 目白駅そばの素敵なカフェ
満席となりました。キャンセル待ち
ママが心を整え、心に余裕を持って
豊かに子育てできるようサポート致します♪
お会いできるのを、楽しみにしています(´∀｀)
2018年１月～の各講座募集は
１１月６日（月）２０時～行います。
・ELM, SMILE, SHINE,
ELMリーダー養成講座、Gコンサル
ビジネスコンサル等
新刊のご案内
３作目の新刊、11月初旬全国の書店で発売予定！
『マンガでやさしくわかるアドラー式子育て』
著書紹介
-
2作目
-
初作
-
分担執筆
※ 画像をクリックするとAmazonに飛びます
原田綾子
アメブロ
小学生から過呼吸、高校で摂食障害、ウツ、 大学時代パニック障害でボロボロだった私がアドラー心理学と潜在意識を味方につけて すっかり健康に全国で講座講演するように・・・。
人の無限の可能性を私が証明します。
（昔のCM風に。笑
株式会社 HeartySmile
埼玉県富士見市 ふじみ野駅徒歩１分（池袋駅から急行２５分）
昼間は母親向けセミナー、夜は小学生の塾をしています
日本初！ほめない！教えない！しつけない！
勇気づけ学園小学部の想いは
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コップのアイテムショップ
夏は冷たい水や飲み物を
飲むことが多かったと思います。
ところが、
この水の飲み方を変えるだけで
驚くべき効果を得る事ができるって
知っていました？
意外と知らない人も多いかと思いますが、
冷たい水を飲むと、
偏頭痛を引き起こしてしまうことがあります。
水を飲むとき、
多くの人が冷たい水を飲んでいます。
最近では、
芸能人の方でも
『白湯』を飲んでいるという方が
チラホラいますね。
実は、
白湯は、消化機能を活発にし、
体から毒素を排除することを
促してくれます。
冷水を白湯に変えるだけで
様々な効果があります。
●消化機能への効果
白湯は消化機能を
サポートしてくれます。
冷たい水は、
食べ物の中に含まれている脂肪を
固めてしまいます。
脂は冷えると固まりますよね。
すると、その影響もあって
消化のスピードが下がってしまいます。
ところが、
白湯はそれとは逆の働きをしてくれます。
白湯を飲む事で、
消化をサポートしてくれるので
もちろん消化のスピードが上がります。
さらに、
食べ物からの栄養の吸収も
促進してくれます。
それに加えて、
便秘などの他の消化機能の問題も
未然に防ぐことができます。
●呼吸器系への効果
白湯は、
冷たい水よりも呼吸器系に良い
と言われています。
冷水は、
内臓などの内側を覆う粘膜を
刺激してしまいます。
さらに、
呼吸器系の感染症を起こすリスクや
喉に問題を起こすリスクを
高めてしまいます。
白湯は喉を落ち着かせ、
炎症を抑えてくれます。
呼吸器系疾患を患っている場合には、
白湯がお勧めです。
朝起きてすぐの
口の渇きを潤すのにも効果的です。
●免疫システムへの効果
冷たい水を飲む事は、
血管を縮める原因になります。
逆に、白湯は血管を広げてくれます。
結果として、血流が良くなり、
内臓や組織に血液が効果的に
行き渡るようになります。
白湯を飲むという簡単な事だけで、
内臓の機能が活性化するので、
毒素を出す事を促進し、
体を中から綺麗にすることができるのです。
●神経系への効果
気温が低さが、
頭痛の原因になる事があります。
冷水は、
これと似たような作用がある事が
分かっています。
普段から偏頭痛持ちの方は、
冷たい水を飲む事によって
さらなる重大な疾患などの
原因を引き起こしてしまう
可能性があります。
そういえば、
冷たいものばかり口にしている
なんていうことは
ありませんか？
白湯を飲むと、その痛みを軽減し、
頭が締め付けられるような感覚も
抑える事ができます。
以上のように白湯を飲むだけでも
体には良い効果が得られるんです。
白湯は毎日、
およそ６杯から８杯を飲む事
が薦められています。
※コップの大きさにもよるので、
喉が渇いた時にしっかり摂るようにしてください。
このくらいの白湯を飲む事で、
肝臓、腎臓、消化器、
免疫システムの機能を助ける事ができます。
十分な量を飲まない場合、
逆効果になる可能性もあるのでご注意ください。
体の水分が十分でない場合、
体内の毒素や発がん性物質の濃度が
高くなってしまいます。
ところが、
これはきちんと水分を摂る事で
尿から出す事ができるのです。
白湯を飲む事によって、
関節もスムーズに動くようになり、
靭帯の抵抗力も上がります。
腎臓結石のリスクも下げてくれます。
それと同時に、
尿路感染症のリスクも下げてくれます。
白湯は、
ダイエットの味方にもなってくれます。
食欲を抑えてくれるだけでなく、
効果的に脂肪を代謝する事を促進してくれます。
食事の１０分前に１杯の白湯を飲むと、
食欲を抑える事ができます。
また、浮腫み（むくみ）を
和らげるのにも最適です。
その他にも、
白湯を飲む事で防ぐことのできる
健康上の問題がたくさんあります。
体の酸のレベルも、
コントロールできるので
アンチエイジングにもつながります。
毎日、およそ６杯から８杯の白湯を飲めば、
体に必要な水分を摂る事ができ、
体も正しく機能するようになります。
もちろん、
冷たい水でも水分補給はできますが、
白湯の方がより効果的なんです。
これからの季節、
美味しいものがたくさんあって
ついつい食べ過ぎてしまったり、
夏の勢いで
冷たいものをこれまた
ついつい飲んだり食べたりと
意外と体調を崩しやすい季節です。
身近なことから健康対策
してみてはいかがでしょうか？
冷えは万病の元ですからね、
体を温める、または冷やさない
心がけてください。
いつも最後まで、お付き合い、感謝。
まっつんでした。
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院内にお越し下さい！（何とか止めれるように致します）